Mittaukseen valmistautuminen

Asioi tarvittaessa WC:ssä ennen mittausta.

Ajoita mittaus ennen suurta ateriaa, tai pidä väh. 2h tauko ison aterian jälkeen.

Tarkista, että vaatetuksesi vastaa laitteen esiasetusta, joka tällä laitteella on -0,5kg. Tämän verran vähennetään vaatteiden painona. Riisu siis ulkovaatteet, kännykät, avainniput ja kellot ennen mittausta.

Vältä mittausta heti raskaan fyysisen rasituksen jälkeen.

Naisten mittaukset kannattaa ajoittaa kuukautisten ulkopuoliselle ajalle.