Mittaukseen valmistautuminen
- Tarkista että vaatetuksesi vastaa laitteen esiasetusta, joka tällä laitteella on -0,5kg. Tämän verran vähennetään oletuksena vaatteiden painona. Riisu siis ulkovaatteet, kännykät, avainniput ja kellot ennen mittausta.
- Asioi tarvittaessa WC:ssä ennen mittausta
- Ajoita mittaus ennen suurta ateriaa, tai pyri pitämään väh. 2h tauko ison aterian jälkeen
- Vältä mittausta heti raskaan fyysisen rasituksen jälkeen
- Naisten mittaukset kannattaa ajoittaa kuukautisten ulkopuoliselle ajalle.