Mittaukseen valmistautuminen

    • Tarkista että vaatetuksesi vastaa laitteen esiasetusta, joka tällä laitteella on -1kg. Tämän verran vähennetään oletuksena vaatteiden painona. Riisu siis ulkovaatteet, kännykät, avainniput ja kellot ennen mittausta. Älä riisu normaaleja sisävaatteita.
    • Asioi tarvittaessa WC:ssä ennen mittausta
    • Ajoita mittaus ennen suurta ateriaa, tai pyri pitämään väh. 2h tauko ison aterian jälkeen
    • Vältä mittausta heti raskaan fyysisen rasituksen jälkeen
    • Naisten mittaukset kannattaa ajoittaa kuukautisten ulkopuoliselle ajalle.