Minkälaista hyötyä InBody-kehonkoostumusmittaus tuo valmentajille ja minkälaista lisäarvoa se tuo asiakkaille eli valmennettaville? Kävimme juttusilla eri lajien parissa valmentajana ja personal trainerina toimivan Tero Puustisen luona Kuntokeskus Pyramidilla, joka kertoi meille omia kokemuksiaan InBody 770:n tuomista hyödyistä valmentajan arjessa.
Tulosta tulee ja fiilis on huipussaan
InBody-kehonkoostumusmittausten käyttö kannattaa ottaa mukaan aina, kun tavoitteena on muokata omaa fysiikkaa. Puustisen asiakkaista suurin osa käyttääkin InBodya.
– Tyypillisimpiä asiakkaitani ovat kiinteytyjät, jotka haluavat rasvaprosenttia alemmas sekä lihaskuntoa ja lihasmassaa tavoittelevat asiakkaat. Mittauksia hyödynnetään myös kuntoutusprojekteissa esimerkiksi seuraamalla lihasmassan muutoksia kuntoutettavassa kehonosassa, Puustinen kertoo.
Puustinen kehottaa asiakkaitaan ottamaan mittauksen valmennuksen alussa ja lopussa sekä mahdollisesti joitain mittauksia matkan varrelta. Hän kokee, että kehonkoostumusmittaukset eivät ole välttämätön osa valmennusta, mutta on huomannut mittauksissa käyneiden asiakkaiden olevan iloisia ja tyytyväisiä siihen, että he näkevät tuloksellisuutta paperilla.
– Sitten kun tulosta tulee ja fiilis on huipussaan, on kiva verrata, missä me oltiin alussa ja missä ollaan nyt. Jos asiakas ei ota alkumittausta, yleensä häntä aina harmittaa lopussa, Puustinen kiteyttää.
Mitä muuttujia kannattaa seurata?
Mittaukset toimivat hyvänä indikaattorina sille, kuinka valmennus toimii – oli kyseessä sitten treenaamiseen ja ruokavalioon keskittyvä valmennus tai pelkkä ravintovalmennus. Kaikille kuitenkaan kehonkoostumus ei ole tärkein asia, vaan esimerkiksi lihaskunto ja kestävyys nousevat edelle.
– Lihaskunnon tarkasteluun voidaan hyödyntää InBodya mittaamalla lihasmassan puolieroja. Puolieroja voi selittää erilaiset rajoitteet, kuten kipu tai leikkausoperaatiot, joista menee oma aikansa kuntoutua. Tämän pohjalta pystytään opastamaan asiakasta kohdistamaan treeniä oikeisiin paikkoihin, Puustinen selkeyttää.
Puustinen kertoo seuraavansa paljon asiakkaiden ravitsemustilaa kehon vaihekulman avulla. Vaihekulma kertoo mitattavan solurakenteesta ja ravitsemustilasta. Pieni vaihekulma viittaa heikentyneeseen solurakenteeseen, minkä taustalla voi olla esim. aliravitsemus.
– Vaihekulmalla voidaan tarkastella asiakkaan ravintotottumuksia sekä kartoittaa tekemisen sudenkuopat, Puustinen kiteyttää.
Muita tavallisesti seurattavia arvoja ovat mm. kehon rasvamassa ja rasvaprosentti sekä viskeraalisen rasvan määrä. Liiallisella viskeraalirasvalla on paljon potentiaalisia terveysriskejä, minkä tiedostaminen voi toimia monille motivoivana tekijänä parempiin elämäntapoihin.
Muutosten näkeminen ykkösasia
Asiakkaan näkökulmasta tärkeintä on, että raporttilomake käydään tarkasti läpi. Kehon vahvuudesta kertovat InBody-pisteet toimivat hyvänä motivaattorina, minkä vuoksi Puustinen kehottaakin kertomaan selkeästi, miten pisteisiin voidaan vaikuttaa. Koko raporttilomakkeen läpikäymiseen hän saattaa käyttää aikaa jopa puoli tuntia, jotta asiakas varmasti ymmärtää omat tuloksensa ja niiden pohjalta asetetut tavoitteet.
– Asiakkaat ovat aina todella tyytyväisiä, kun tulokset käydään kunnolla läpi, eikä lyödä vaan lappua kouraan, Puustinen toteaa.
Puustinen kertookin InBodyn suurimman hyödyn olevan se, että sekä asiakas että valmentaja näkevät tapahtuvat muutokset. Hän suosittelee asiakkailleen mittausta noin 3-4 kuukauden välein, tietysti riippuen yksilön tavoitteista.
Mittaus tukena asiakashankinnassa
InBody-mittaukset soveltuvat yhtä hyvin kaikille aktiivisuustasoon tai urheilullisuuteen katsomatta. Puustinen nostaa esiin mittausten etuna myös niiden tasaisuuden ja helppouden.
– Tulokset eivät ole riippuvaisia mittaajasta, joten mittauksen voi huoletta tehdä missä vain. InBody ei myöskään vaadi lainkaan manuaalista laskutyötä, mikä helpottaa valmentajan arkea. Tärkeintä on vain muistuttaa asiakkaalle mittausolosuhteiden huomioimista ennen mittausta, jotta tulokset ovat mahdollisimman tarkat ja vertailukelpoiset aikaisempien mittausten kanssa, Puustinen kertoo.
Sen lisäksi, että InBody-mittari on hyvä ja tärkeä työkalu valmennustyöhön, sillä voidaan myös luoda lisäarvoa asiakaskokemukseen. Mahdollisuus kehonkoostumusmittauksiin voi toimia käynnistävänä tekijänä asiakkuuksien syntymisessä. Kehonkoostumuksen mittaaminen onkin mitä parhain tapa aloittaa uusi tuloksekas valmennussuhde.
Lue myös: Artikkelisarja: Näin hyödynnät kehonkoostumusmittausta PT-valmennuksessa 1/2 ja 2/2
Seuraa meitä Instagramissa ja Facebookissa, niin kuulet ensimmäisenä uusista blogipostauksista sekä saat tärkeää tietoa mittauksista ja niiden mahdollisuuksista!
Kiinnostaako InBody-yhteistyö?
Oletko kiinnostunut kehittämään toimintaasi tai etsitkö kenties uusia toimivia työkaluja palveluidesi tueksi? Tutustu InBody-laitteisiin ja ota rohkeasti meihin yhteyttä, niin autamme löytämään teille sopivan, lisäarvoa tuottavan kokonaisuuden.
