Mittauspiste sijaitsee Joo.Arenalla, osoitteessa Seppä-Kallen kuja 1, 02430 Kirkkonummi. Mittauspiste on pääsisäänkäyntiä vastapäätä sijaitsevassa myymälässä 1. kerroksessa, myymälän takaosassa. Voit asioida mittauspisteellä aina myymälän aukioloaikoina:
Ma–pe klo 8.30–20
La klo 9–16
Su klo 13–20.
Toimintaohjeet
1. Osta mittaus asiakaspalvelusta
Mittaus ostetaan Joo.Arenan asiakaspalvelusta, mittauspisteen yhteydestä.
2. Valmistaudu mittaukseen
Mittauspiste sijaitsee Joo.Areenan asiakaspalvelun myymälässä. Voit käydä mittauksessa koska tahansa asiakaspalvelun aukioloaikana. Mittaukset tehdään ilman ajanvarausta ja itsepalveluna. Asiakaspalvelun henkilökunta auttaa mahdollisissa ongelmatilanteissa.
Mittaus tehdään normaalissa, kevyessä sisävaatetuksessa. Laite vähentää 0,5kg vaatteiden painona, joten sinun ei tarvitse riisua kuin 0,5kg ylittävä vaatteiden osuus. Mittaus tehdään paljain jaloin, joten varaudu riisumaan kengät ja sukat. Sinun kannattaa myös käydä tarvittaessa vessassa ennen mittausta ja jättää vähintään 2 tuntia väliä isoihin aterioihin (painon vaihtelun vuoksi). Jos olet tulossa samalla treenaamaan, tee mittaus ennen fyysistä rasitusta.
Saadaksesi tarkimmat mahdolliset tulokset, suosittelemme tutustumaan yleisiin InBody-mittauksen valmistautumisohjeisiin täällä.
Mittauksen tekeminen
Mittauspisteellä on seinätaulu, jossa kuvataan laitteiston käyttö. Mittauksen tekeminen on helppoa, kun seuraat ohjeita.
– aluksi riisu ylimääräiset vaatteet ja kengät & sukat
– ota astiasta desinfioiva InBody-pyyhe ja pyyhi sillä kämmenet ja jalkapohjat. Voit pyyhkiä samalla kostealla pyyhkeellä myös laitteen kosketuspinnat.
– Syötä Pin-koodi laitteen näppäimistöllä avataksesi laitteen
– nouse InBody-laitteelle. Painon mittaus alkaa automaattisesti, eli seiso hetki liikkumatta ja odota, että painon mittaus valmistuu.
– kun painon mittaus on valmis, näyttö siirtyy ID-kenttään. ID-tarkoittaa tunnistetta, jolla profiili tallentuu laitteen muistiin. Itsepalvelumittauksessa emme tallenna mittaustietoja laitteelle, joten valitse painike ’Vierasmittaus’.
– Seuraavassa näkymässä syötä pituutesi, ikäsi ja sukupuolesi.
– Painamalla Enter, mittaus käynnistyy.
– Seuraa laitteen antamia ohjeita ja nosta käsikahvat pidikkeistään. Huolehdi että peukalosi tulevat soikeille peukaloelektrodeille. Pidä käsivarret suorina, hieman irti keskikehosta.
– Seiso mittausasennossa mittauksen ajan (noin 60 sekuntia). Kun mittaus on valmis, laite sanoo ”InBody-mittaus on valmis” ja tulostus alkaa automaattisesti.
– Voit nousta laitteelta ja ottaa tulostuneen mittausraportin mukaasi.
– Pyyhkäise lopuksi laitteen mittauspinnat desinfioivalla pyyhkeellä.
Seurantamittaukset
Saat suurimman hyödyn InBody-mittauksesta tekemällä seurantaa säännöllisesti. Useimmille liikkujille sopiva mittausväli on 1-3 kuukautta.
Mittaushistoria
Itsepalvelupisteellä emme tallenna mittaustietoja laitteelle. Suosittelemme kehityksen seuraamiseen InBody Appia. Sovellus on saatavilla maksutta sovelluskaupoista, nimellä ’InBody’. Voit siirtää mittaustuloksesi sovellukseen lomakkeen QR-koodilla. Lue lisää Apista täältä.
Mittauksen estävät tekijät
- Sydämentahdistin tai muu kehoon implantoitu elektroninen lääkinnällinen laite.
- Raskaus
- Kosketusteitse tarttuva sairaus
- Raajaproteesi.
Alaikäraja InBody-itsepalvelumittaukseen on 18 vuotta.
Käytetty laitteisto ja tulokset
Itsepalvelumittauspisteellä käytetään InBody 770-mittaria, joka on yleisin ammatilaiskäytössä oleva kehon koostumuksen mittalaite. Mittaus antaa jopa 40 muuttujaa kehon hyvinvointiin liittyen. Voit tutustua lomakkeeseen ja muuttujiin etukäteen täältä.