Vaihekulmalla uutta tietoa hyvinvoinnista ja suorituskyvystä
Mitä on vaihekulma? Vaihekulma on kehon hyvinvointia, tarkemmin ottaen solujen hyvinvointia, kuvaava…
Vyötärö-lantio-suhde: oikea laskutapa ja miten käyttää tulosta?
Vyötärö-lantio-suhde on helppo keskivartalolihavuuden tunnistukseen käytetty muuttuja, mutta sillä on rajoitteensa. Mihin…
Opi tulkitsemaan kehon koostumusta ”I-C-D” muistisäännön avulla
Yksi suosituimmista ammattilaisten käyttämistä osioista InBody-raportissa on lihas-rasvadiagnoosi. Se on kolmen tulospalkin…
Mitä on viskeraalinen rasva eli sisäelinrasva?
Viskeraalirasva on tärkeimpiä elintavoista kertovia muuttujia ja sillä on yhteys moniin elintapasairauksiin.