SMI (Skeletal Muscle Index) sarkopenian tunnistuksessa
Mikä on SMI, eli lihasmassaindeksi? SMI (tulee sanoista Skeletal Muscle Index) on…
Vaihekulmalla uutta tietoa hyvinvoinnista ja suorituskyvystä
Mitä on vaihekulma? Vaihekulma on kehon hyvinvointia, tarkemmin ottaen solujen hyvinvointia, kuvaava…
Vyötärö-lantio-suhde: oikea laskutapa ja miten käyttää tulosta?
Vyötärö-lantio-suhde on helppo keskivartalolihavuuden tunnistukseen käytetty muuttuja, mutta sillä on rajoitteensa. Mihin…
Opi tulkitsemaan kehon koostumusta ”I-C-D” muistisäännön avulla
Yksi suosituimmista ammattilaisten käyttämistä osioista InBody-raportissa on lihas-rasvadiagnoosi. Se on kolmen tulospalkin…
Mitä on viskeraalinen rasva eli sisäelinrasva?
Viskeraalirasva on tärkeimpiä elintavoista kertovia muuttujia ja sillä on yhteys moniin elintapasairauksiin.