Greenfit: Tässäkö Suomen vihrein saliketju?
Juha Nurmisella syntyi jo pikkupoikana unelma: joku päivä hän haluaa omistaa kuntosalin.…
InBody apuna painonpudotuksessa, stressinhallinnassa ja palautumisessa
Fysiikan kehittäminen ja muokkaaminen rasvaa polttamalla tai lihasta kasvattamalla ovat suosittuja tavoitteita.…
EMS-treenillä tuloksia pienemmällä vaivalla
Lähes jokainen kuntoilua harrastava on joskus jättänyt treenin välistä ajan puutteen ja…
Työkalut viskeraalirasvan torjuntaan
Edellisessä viskeraalirasvaa käsittelevässä blogissa saimme vastauksia siihen, mitä viskeraalirasva on, kuinka InBody-kehonkoostumusmittauksella…
HC-Hieronta: huoliteltua mittauspalvelua hieronta-alalla
Tänä päivänä ihmiset toivovat saavansa useita palveluita saman katon alta. On hyvä…
InBody-mittaukset Suomen uusimmassa uimahallissa
Kuopiolaiset saivat uuden uimahallin, Kuntolaakson, käyttöönsä syyskuun alussa. Kuntolaakso on tällä hetkellä…
Vyötärö-lantio-suhde: oikea laskutapa ja miten käyttää tulosta?
Vyötärö-lantio-suhde on helppo keskivartalolihavuuden tunnistukseen käytetty muuttuja, mutta sillä on rajoitteensa. Mihin…
Opi tulkitsemaan kehon koostumusta ”I-C-D” muistisäännön avulla
Yksi suosituimmista ammattilaisten käyttämistä osioista InBody-raportissa on lihas-rasvadiagnoosi. Se on kolmen tulospalkin…
Mitä on viskeraalinen rasva eli sisäelinrasva?
Viskeraalirasva on tärkeimpiä elintavoista kertovia muuttujia ja sillä on yhteys moniin elintapasairauksiin.
Näin valmistaudut oikein InBody-kehonkoostumusmittaukseen
Miten valmistautua oikeaoppisesti mittaukseen ja milloin mittausta ei kannata tehdä.
Tekonivel InBody-mittauksessa
Voiko InBody-mittausta tehdä, jos mitattavalla on tekonivel? Kuinka tekonivel vaikuttaa mittaustuloksiin?